2.3 km | 00:13:37 | 05:55/km日期: 2019-03-03 08:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 2301 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 05'59" / 05'36" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'59" (+00'25") | 1008 / 1008 | 168 / 98 |
2 | | 05'34" | 1003 / 2011 | 171 / 104 |
3 | | 06'24" (+00'50") | 307 / 2319 | 161 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.68 km 子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'36" | 00:11'35" |
2.3 | 06'27" | 00:13'34" |