10.0 km | 01:01:13 | 06:05/km日期: 2019-03-02 06:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 795 Cal - 總步數: 10466 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'40" / 06'04" / 05'51" / 05'54" / 05'50" / 05'58" / 05'54" / 05'54" / 06'14" / 06'25" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'53") | 1004 / 1004 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'07" (+00'22") | 1001 / 2006 | 172 / 94 |
| 3 | | 05'54" (+00'09") | 1001 / 3008 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'52" (+00'07") | 1012 / 4020 | 172 / 98 |
| 5 | | 05'45" | 1002 / 5022 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 1002 / 6025 | 171 / 97 |
| 7 | | 05'54" (+00'09") | 1002 / 7028 | 171 / 98 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 1008 / 8036 | 169 / 100 |
| 9 | | 06'12" (+00'27") | 1004 / 9040 | 168 / 95 |
| 10 | | 06'20" (+00'35") | 1010 / 10051 | 167 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'04" | 00:12'44" |
| 3 | 05'51" | 00:18'35" |
| 4 | 05'54" | 00:24'29" |
| 5 | 05'50" | 00:30'19" |
| 6 | 05'58" | 00:36'17" |
| 7 | 05'54" | 00:42'11" |
| 8 | 05'54" | 00:48'05" |
| 9 | 06'14" | 00:54'19" |
| 10 | 06'25" | 01:00'44" |
| 10.0 | 10'27" | 01:01'13" |
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