10.6 km | 01:00:06 | 05:39/km日期: 2019-03-03 15:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'57" / 05'32" / 05'28" / 05'32" / 05'30" / 05'36" / 05'42" / 05'33" / 05'26" / 05'55" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'50") | 624 / 10624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'32" | 00:11'29" |
| 3 | 05'28" | 00:16'57" |
| 4 | 05'32" | 00:22'29" |
| 5 | 05'30" | 00:27'59" |
| 6 | 05'36" | 00:33'35" |
| 7 | 05'42" | 00:39'17" |
| 8 | 05'33" | 00:44'50" |
| 9 | 05'26" | 00:50'16" |
| 10 | 05'55" | 00:56'11" |
| 10.6 | 06'16" | 01:00'06" |
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