12.1 km | 01:09:45 | 05:45/km日期: 2019-02-25 16:26 - 地點: 太平溪雙橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 11382 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'19" / 06'12" / 06'21" / 06'34" / 05'44" / 05'50" / 05'43" / 05'25" / 05'23" / 05'34" / 05'22" / 05'24" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 | 164 / 113 |
| 2 | | 06'12" (+00'52") | 1003 / 2003 | 162 / 99 |
| 3 | | 06'20" (+01'00") | 1002 / 3005 | 160 / 98 |
| 4 | | 06'34" (+01'14") | 1000 / 4006 | 161 / 94 |
| 5 | | 05'44" (+00'24") | 1001 / 5008 | 164 / 106 |
| 6 | | 06'06" (+00'46") | 1002 / 6010 | 161 / 101 |
| 7 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 7010 | 164 / 107 |
| 8 | | 05'27" (+00'07") | 1002 / 8012 | 163 / 111 |
| 9 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 9013 | 164 / 112 |
| 10 | | 05'34" (+00'14") | 1002 / 10015 | 164 / 109 |
| 11 | | 05'27" (+00'07") | 1001 / 11017 | 163 / 111 |
| 12 | | 05'21" (+00'01") | 1001 / 12018 | 163 / 114 |
| 13 | | 04'51" | 85 / 12104 | 168 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
145.21 km 
索康妮 K4 累積 :
920.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'12" | 00:11'31" |
| 3 | 06'21" | 00:17'52" |
| 4 | 06'34" | 00:24'26" |
| 5 | 05'44" | 00:30'10" |
| 6 | 05'50" | 00:36'00" |
| 7 | 05'43" | 00:41'43" |
| 8 | 05'25" | 00:47'08" |
| 9 | 05'23" | 00:52'31" |
| 10 | 05'34" | 00:58'05" |
| 11 | 05'22" | 01:03'27" |
| 12 | 05'24" | 01:08'51" |
| 12.1 | 08'34" | 01:09'45" |
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