13.2 km | 01:17:53 | 05:55/km日期: 2019-03-04 04:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'23" / 11'44" / 06'25" / 06'26" / 06'07" / 06'09" / 05'35" / 05'50" / 05'37" / 05'31" / 05'47" / 12'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
418.28 km 
ASICS Nimbus 2014 黃色 累積 :
2935.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 11'44" | 00:18'07" |
| 3 | 06'25" | 00:24'32" |
| 4 | 06'26" | 00:30'58" |
| 5 | 06'07" | 00:37'05" |
| 6 | 06'09" | 00:43'14" |
| 7 | 05'35" | 00:48'49" |
| 8 | 05'50" | 00:54'39" |
| 9 | 05'37" | 01:00'16" |
| 10 | 05'31" | 01:05'47" |
| 11 | 05'47" | 01:11'34" |
| 11.3 | 06'18" | 01:13'30" |
留言 
