7.6 km | 00:45:27 | 05:56/km日期: 2014-05-11 23:46 - 地點: 四號公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'42" / 05'55" / 05'39" / 06'01" / 06'04" / 06'08" / 06'06" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'02") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'57" (+00'19") | 1011 / 2016 |
| 3 | | 05'38" | 1009 / 3025 |
| 4 | | 05'58" (+00'20") | 1006 / 4031 |
| 5 | | 06'03" (+00'25") | 1003 / 5035 |
| 6 | | 06'07" (+00'29") | 1007 / 6042 |
| 7 | | 06'07" (+00'29") | 1001 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
59.37 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
919.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'55" | 00:11'37" |
| 3 | 05'39" | 00:17'16" |
| 4 | 06'01" | 00:23'17" |
| 5 | 06'04" | 00:29'21" |
| 6 | 06'08" | 00:35'29" |
| 7 | 06'06" | 00:41'35" |
| 7.6 | 05'58" | 00:45'27" |
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