7.2 km | 00:35:41 | 04:56/km日期: 2019-03-04 18:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 6776 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'47" / 04'48" / 04'42" / 04'47" / 05'06" / 05'09" / 04'56" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'05") | 1002 / 1002 | 191 / 108 |
| 2 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 2002 | 188 / 108 |
| 3 | | 04'43" | 1002 / 3005 | 191 / 110 |
| 4 | | 04'51" (+00'08") | 1002 / 4008 | 190 / 108 |
| 5 | | 05'09" (+00'26") | 1002 / 5010 | 190 / 102 |
| 6 | | 05'12" (+00'29") | 1002 / 6012 | 189 / 101 |
| 7 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 7013 | 188 / 107 |
| 8 | | 05'05" (+00'22") | 209 / 7223 | 189 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'48" | 00:09'35" |
| 3 | 04'42" | 00:14'17" |
| 4 | 04'47" | 00:19'04" |
| 5 | 05'06" | 00:24'10" |
| 6 | 05'09" | 00:29'19" |
| 7 | 04'56" | 00:34'15" |
| 7.2 | 06'23" | 00:35'41" |
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