樂樂🐾~ 2019/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

樂樂🐾~ 嘉義
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15.2 km | 02:42:04 | 10:39/km

日期: 2019-03-05 07:40 - 總爬升: 435 m - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 10'56" / 12'25" / 03'59" / 07'37" / 07'29" / 08'24" / 08'29" / 09'07" / 02'58" / 04'58" / 00'59" / 13'07" / 10'55" / 00'01" / 03'59" / 00'59" / 00'02" / 04'49" / 00'01" / 00'10" / 04'25" / 00'35" / 03'17" / 00'01" / 01'40" / 01'25" / 02'11" / 01'24" / 00'02" / 04'58" / 00'02" / 02'37" / 00'01" / 02'21" / 00'01" / 00'01" / 10'23" / 12'22" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'42"

(10'42")

10'50" (+09'11")

987 / 987

2

12'30"

(23'12")

12'21" (+10'42")

1010 / 1998

3

07'58"

(31'10")

04'56" (+03'17")

1610 / 3608

4

08'20"

(39'30")

08'23" (+06'44")

994 / 4602

5

07'23"

(46'53")

07'14" (+05'35")

1019 / 5622

展開計圈分析

嘉義

樂樂🐾~

·

市區遠足的概念~~

3月累積里程 : 129.48 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

李國財, Tory Chuang 和其他 26 人說推

·

觀看另 1 則留言

林世川運動愉快

2019-03-05 16:37 ·

1 個人推

louis Yu 樂跑樂活樂享健康!!

2019-03-06 00:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	12'25"	00:23'21"
3	03'59"	00:27'20"
4	07'37"	00:34'57"
5	07'29"	00:42'26"
6	08'24"	00:50'50"
7	08'29"	00:59'19"
8	09'07"	01:08'26"
9	02'58"	01:11'24"
10	04'58"	01:16'22"
11	00'59"	01:17'21"
12	13'07"	01:30'28"
13	10'55"	01:41'23"
14	00'01"	01:41'24"
15	03'59"	01:45'23"
16	00'59"	01:46'22"
17	00'02"	01:46'24"
18	04'49"	01:51'13"
19	00'01"	01:51'14"
20	00'10"	01:51'24"
21	04'25"	01:55'49"
22	00'35"	01:56'24"
23	03'17"	01:59'41"
24	00'01"	01:59'42"
25	01'40"	02:01'22"
26	01'25"	02:02'47"
27	02'11"	02:04'58"
28	01'24"	02:06'22"
29	00'02"	02:06'24"
30	04'58"	02:11'22"
31	00'02"	02:11'24"
32	02'37"	02:14'01"
33	00'01"	02:14'02"
34	02'21"	02:16'23"
35	00'01"	02:16'24"
36	00'01"	02:16'25"
37	10'23"	02:26'48"
38	12'22"	02:39'10"
15.2	00'-5"	02:41'15"

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