陳志營 2019/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳志營新北市
ID 3014

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5.1 km | 00:25:55 | 05:05/km

日期: 2019-03-05 07:32 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'28" / 04'59" / 04'42" / 04'42" / 04'58" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'25" (+00'48")

1006 / 1006

2

04'55"

(10'23")

04'58" (+00'21")

989 / 1996

3

04'46"

(15'09")

04'43" (+00'06")

1007 / 3003

4

04'58"

(20'07")

04'45" (+00'08")

1044 / 4048

5

05'09"

(25'16")

04'37"

1114 / 5163

3月累積里程 : 228.19 km

母子鱷魚紫色Y拖累積 : 792.5 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'59"	00:10'27"
3	04'42"	00:15'09"
4	04'42"	00:19'51"
5	04'58"	00:24'49"
5.1	08'24"	00:25'40"

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