7.4 km | 00:44:16 | 06:01/km日期: 2014-05-12 14:40 - 平均心率: 89 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'11" / 05'52" / 06'02" / 06'00" / 06'06" / 06'01" / 05'50" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'04") | 1003 / 2004 |
| 3 | | 06'03" (+00'17") | 1008 / 3013 |
| 4 | | 06'00" (+00'14") | 1008 / 4021 |
| 5 | | 06'03" (+00'17") | 1003 / 5025 |
| 6 | | 06'05" (+00'19") | 1016 / 6041 |
| 7 | | 05'46" | 1008 / 7049 |
| 8 | | 05'30" | 357 / 7407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.71 km 
ASICS GEL-ZARACA 2 累積 :
1306.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'52" | 00:12'03" |
| 3 | 06'02" | 00:18'05" |
| 4 | 06'00" | 00:24'05" |
| 5 | 06'06" | 00:30'11" |
| 6 | 06'01" | 00:36'12" |
| 7 | 05'50" | 00:42'02" |
| 7.4 | 06'19" | 00:44'16" |
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