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    徐智謀 新竹
    ID 162124
    667 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    徐智謀
    12.7 km | 01:06:51 | 05:16/km
    日期: 2019-03-07 17:20 - 地點: 家裡跑步機 - 天氣: 雨 - 卡路里: 640 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'25"  (05'25")
    		05'24"1000 / 1000
    2
    05'28"  (10'53")
    		05'27" (+00'03")1000 / 2000
    3
    05'33"  (16'26")
    		05'32" (+00'08")1000 / 3000
    4
    05'39"  (22'05")
    		05'38" (+00'14")1000 / 4001
    5
    05'42"  (27'47")
    		05'41" (+00'17")1000 / 5001
    展開計圈分析
    6
    05'43"  (33'30")
    		05'42" (+00'18")1002 / 6003
    7
    05'43"  (39'13")
    		05'42" (+00'18")1000 / 7004
    8
    05'44"  (44'57")
    		05'43" (+00'19")1000 / 8004
    9
    05'42"  (50'39")
    		05'41" (+00'17")1000 / 9004
    10
    05'40"  (56'19")
    		05'39" (+00'15")1002 / 10007
    11
    05'35"  (01:01'54")
    		05'34" (+00'10")1000 / 11007
    12
    05'12"  (01:07'06")
    		06'07" (+00'43")848 / 11856

    下雨在家跑跑步機!

    3月累積里程 : 438.70 km 第一屆台灣馬鞋 累積 : 3894.8 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    jack, 簡多多 和其他 77 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    陳榮興 晚安，跑步愉快🤗
    2019-03-07 20:03 ·
     1 個人推
    劉泉仁 跑步 舒心
    2019-03-07 20:35 ·
     1 個人推
    呂芳旺 晚安 舒心
    2019-03-07 20:50 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 徐兄，晚安~運動快樂
    2019-03-07 21:24 ·
     1 個人推
    曾烽耿 智謀晚安，手錶配跑步機多少有誤差，參考就好啦！
    2019-03-07 21:29 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安愉快哦
    2019-03-07 21:31 ·
     2 個人推
    Chien Chen Lee 晚安 運動愉快
    2019-03-07 23:46 ·
     1 個人推
    新明(Simmons) 玩玩跑步機也不錯，蘆竹馬加油！
    2019-03-08 07:57 ·
     1 個人推
    吉哥 讚啊
    2019-03-08 08:08 ·
     1 個人推
    蔡甫承 夜跑愉快
    2019-03-08 08:22 ·
     1 個人推
    阿平 真幸福，有跑步機可以跑
    2019-03-08 10:04 ·
     1 個人推
    Judy 智謀早安!!
    跑步機愉快!!
    2019-03-08 10:05 ·
     1 個人推
    馬松華 午安。運動愉快
    2019-03-08 11:29 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快！
    2019-03-08 22:10 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)

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