5.7 km | 00:42:20 | 07:23/km日期: 2019-03-05 20:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'20" / 06'01" / 08'35" / 06'09" / 08'39" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'19") | 731 / 5731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'01" | 00:14'21" |
| 3 | 08'35" | 00:22'56" |
| 4 | 06'09" | 00:29'05" |
| 5 | 08'39" | 00:37'44" |
| 5.7 | 06'20" | 00:42'22" |
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