10.1 km | 00:50:44 | 05:00/km日期: 2019-03-06 18:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 9968 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'12" / 05'25" / 05'12" / 05'05" / 05'18" / 05'00" / 05'04" / 04'48" / 04'50" / 04'11" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+01'01") | 1000 / 1000 | 187 / 102 |
| 2 | | 05'23" (+01'12") | 1005 / 2006 | 189 / 98 |
| 3 | | 05'12" (+01'01") | 1009 / 3015 | 192 / 99 |
| 4 | | 05'03" (+00'52") | 1006 / 4021 | 196 / 100 |
| 5 | | 05'14" (+01'03") | 1000 / 5021 | 197 / 96 |
| 6 | | 05'01" (+00'50") | 1005 / 6026 | 197 / 100 |
| 7 | | 05'00" (+00'49") | 1001 / 7028 | 198 / 100 |
| 8 | | 04'47" (+00'36") | 1001 / 8029 | 200 / 103 |
| 9 | | 04'49" (+00'38") | 1002 / 9031 | 201 / 102 |
| 10 | | 04'11" | 1006 / 10038 | 205 / 116 |
| 11 | | 04'13" (+00'02") | 142 / 10180 | 196 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'25" | 00:10'37" |
| 3 | 05'12" | 00:15'49" |
| 4 | 05'05" | 00:20'54" |
| 5 | 05'18" | 00:26'12" |
| 6 | 05'00" | 00:31'12" |
| 7 | 05'04" | 00:36'16" |
| 8 | 04'48" | 00:41'04" |
| 9 | 04'50" | 00:45'54" |
| 10 | 04'11" | 00:50'05" |
| 10.1 | 04'34" | 00:50'44" |
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