Coffee 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Coffee 嘉義
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5.0 km | 00:28:09 | 05:36/km

日期: 2019-03-10 06:49 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'47" / 05'28" / 05'15" / 05'31" / 05'54" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+00'28")

999 / 999

2

05'33"

(11'15")

05'32" (+00'18")

1002 / 2001

3

05'15"

(16'30")

05'14"

1000 / 3002

4

05'31"

(22'01")

05'28" (+00'14")

1006 / 4009

5

05'54"

(27'55")

05'54" (+00'40")

997 / 5007

6

00'07"

(28'02")

07'50" (+02'36")

14 / 5022

嘉義

Coffee

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變天前再來跑一下

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觀看另 27 則留言

陸劍虹真的變天要躲雨了。

2019-03-10 20:58 ·

1 個人推

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2019-03-10 22:48 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'28"	00:11'15"
3	05'15"	00:16'30"
4	05'31"	00:22'01"
5	05'54"	00:27'55"
5.0	05'12"	00:28'02"

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