3.5 km | 00:23:45 | 06:53/km日期: 2019-03-04 17:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 3856 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 06'44" / 06'20" / 07'04" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 1000 | 154 / 93 |
| 2 | | 06'32" | 1002 / 2002 | 160 / 95 |
| 3 | | 07'13" (+00'41") | 1001 / 3003 | 170 / 81 |
| 4 | | 06'48" (+00'16") | 447 / 3451 | 163 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
80.81 km 
母子鱷魚 黃色第三代ㄚ拖 累積 :
379.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'20" | 00:13'04" |
| 3 | 07'04" | 00:20'08" |
| 3.5 | 08'00" | 00:23'45" |
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