趁咖未麻快照 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

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趁咖未麻快照

4.7 km | 00:28:37 | 06:03/km

日期: 2014-05-13 17:51 - 地點: 大秀國小 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'41" / 05'19" / 05'40" / 05'57" / 08'21" /

很餓,血糖急速下降,快昏了.

5月累積里程 : 137.60 km

GPX 上傳 | 10 years ago

周聯福(培英慢跑), Guanbing Wu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'19"	00:11'00"
3	05'40"	00:16'40"
4	05'57"	00:22'37"
4.7	08'21"	00:28'37"

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