亮亮 2014/05/13 訓練日誌

亮亮桃園
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亮亮

10.2 km | 00:46:25 | 04:32/km

日期: 2014-05-13 15:45 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 04'40" / 04'27" / 04'24" / 04'21" / 04'26" / 04'21" / 04'23" / 04'24" / 04'24" / 04'33" / 08'50" /

5月累積里程 : 130.18 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許淑貞, 劉仁釗和其他 19 人說推

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吉哥加油

2014-05-13 20:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'27"	00:09'07"
3	04'24"	00:13'31"
4	04'21"	00:17'52"
5	04'26"	00:22'18"
6	04'21"	00:26'39"
7	04'23"	00:31'02"
8	04'24"	00:35'26"
9	04'24"	00:39'50"
10	04'33"	00:44'23"
10.4	04'53"	00:46'25"

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