5.4 km | 01:00:06 | 11:10/km日期: 2019-03-10 20:29 - 平均心率: 103 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 11'38" / 14'27" / 09'31" / 10'16" / 09'59" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+03'40") | 604 / 1604 |
| 3 | | 14'13" (+04'10") | 38 / 1643 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 1643 |
| 5 | | 11'15" (+01'12") | 1000 / 2643 |
| 6 | | 10'19" (+00'16") | 1000 / 3643 |
| 7 | | 10'03" | 1000 / 4643 |
| 8 | | 10'07" (+00'04") | 734 / 5377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
180.51 km 
HOKA ONE CHRLLENGER ATR 3 累積 :
19.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 14'27" | 00:26'05" |
| 3 | 09'31" | 00:35'36" |
| 4 | 10'16" | 00:45'52" |
| 5 | 09'59" | 00:55'51" |
| 5.4 | 10'06" | 00:59'40" |
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