5.0 km | 00:38:20 | 07:36/km日期: 2019-03-12 06:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 08'00" / 07'40" / 07'58" / 06'45" / 07'32" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'18") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'40" | 00:15'40" |
| 3 | 07'58" | 00:23'38" |
| 4 | 06'45" | 00:30'23" |
| 5 | 07'32" | 00:37'55" |
| 5.0 | 07'07" | 00:38'14" |
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