淑婷許 2019/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

淑婷許桃園
ID 310056

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5.0 km | 00:49:35 | 09:49/km

日期: 2019-03-11 19:58 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 07'53" / 08'13" / 10'05" / 07'45" / 09'35" / 114'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'45"

998 / 998

2

08'51"

(16'36")

08'24" (+00'39")

1052 / 2051

3

10'30"

(27'06")

10'10" (+02'25")

1032 / 3083

4

10'38"

(37'44")

08'07" (+00'22")

1309 / 4393

5

11'10"

(48'54")

10'20" (+02'35")

1079 / 5473

3月累積里程 : 55.43 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 5 years ago

蔡英吉, 小英和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	08'13"	00:16'06"
3	10'05"	00:26'11"
4	07'45"	00:33'56"
5	09'35"	00:43'31"
5.0	122'11"	00:49'15"

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