5.0 km | 00:26:51 | 05:20/km日期: 2019-03-04 18:36 - 天氣: 溫差很大，晚上風又大，好冷！ - 平均心率: 161 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 9°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'25" / 05'25" / 05'17" / 05'38" / 05'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
38.84 km 
adidas cc gazelle boost 累積 :
332.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'25" | 00:10'50" |
| 3 | 05'17" | 00:16'07" |
| 4 | 05'38" | 00:21'45" |
| 5 | 05'02" | 00:26'47" |
| 5.0 | 03'48" | 00:26'52" |
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