12.7 km | 01:06:52 | 05:16/km日期: 2019-03-12 17:10 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 11252 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 05'38" / 05'21" / 05'17" / 05'08" / 05'06" / 05'10" / 05'14" / 05'06" / 05'09" / 05'06" / 05'16" / 05'08" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'32") | 1003 / 1003 | 167 / 105 |
| 2 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 2004 | 168 / 109 |
| 3 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 3004 | 168 / 112 |
| 4 | | 05'13" (+00'06") | 1001 / 4006 | 167 / 114 |
| 5 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 5007 | 168 / 115 |
| 6 | | 05'14" (+00'07") | 1002 / 6010 | 168 / 113 |
| 7 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 7010 | 168 / 111 |
| 8 | | 05'12" (+00'05") | 1002 / 8013 | 168 / 114 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9013 | 168 / 115 |
| 10 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 10014 | 168 / 114 |
| 11 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 11014 | 168 / 110 |
| 12 | | 05'13" (+00'06") | 1003 / 12017 | 168 / 113 |
| 13 | | 05'04" | 662 / 12680 | 168 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
438.70 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'21" | 00:10'59" |
| 3 | 05'17" | 00:16'16" |
| 4 | 05'08" | 00:21'24" |
| 5 | 05'06" | 00:26'30" |
| 6 | 05'10" | 00:31'40" |
| 7 | 05'14" | 00:36'54" |
| 8 | 05'06" | 00:42'00" |
| 9 | 05'09" | 00:47'09" |
| 10 | 05'06" | 00:52'15" |
| 11 | 05'16" | 00:57'31" |
| 12 | 05'08" | 01:02'39" |
| 12.7 | 06'11" | 01:06'52" |
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