9.2 km | 01:03:46 | 06:56/km日期: 2019-03-12 22:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%
Pace: 07'15" / 07'11" / 07'16" / 07'12" / 07'01" / 06'50" / 07'06" / 06'36" / 06'13" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'11" | 00:14'26" |
| 3 | 07'16" | 00:21'42" |
| 4 | 07'12" | 00:28'54" |
| 5 | 07'01" | 00:35'55" |
| 6 | 06'50" | 00:42'45" |
| 7 | 07'06" | 00:49'51" |
| 8 | 06'36" | 00:56'27" |
| 9 | 06'13" | 01:02'40" |
| 9.2 | 05'51" | 01:03'46" |
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