9.9 km | 01:08:49 | 06:56/km日期: 2019-03-13 17:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 06'47" / 06'33" / 07'26" / 07'23" / 08'48" / 06'20" / 06'46" / 06'39" / 06'18" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'33" | 00:13'20" |
| 3 | 07'26" | 00:20'46" |
| 4 | 07'23" | 00:28'09" |
| 5 | 08'48" | 00:36'57" |
| 6 | 06'20" | 00:43'17" |
| 7 | 06'46" | 00:50'03" |
| 8 | 06'39" | 00:56'42" |
| 9 | 06'18" | 01:03'00" |
| 9.9 | 06'21" | 01:08'49" |
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