WUL 2012/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

WUL 台北市
ID 9943

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6.1 km | 00:47:50 | 07:48/km

日期: 2012-12-12 21:44 - 地點: 淡水 - 天氣: 陰 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 08'43" / 08'20" / 07'56" / 07'34" / 07'12" / 07'15" / 06'27" /

12月累積里程 : 200.65 km

GPX 上傳 | 11 years ago

蘇裕峯, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'20"	00:17'03"
3	07'56"	00:24'59"
4	07'34"	00:32'33"
5	07'12"	00:39'45"
6	07'15"	00:47'00"
6.1	06'27"	00:47'50"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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