5.4 km | 00:43:48 | 08:05/km日期: 2019-03-13 19:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 00'37" / 05'48" / 06'21" / 08'26" / 12'05" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+06'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+05'21") | 411 / 5411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 265.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'37" | 00:00'37" |
| 2 | 05'48" | 00:06'25" |
| 3 | 06'21" | 00:12'46" |
| 4 | 08'26" | 00:21'12" |
| 5 | 12'05" | 00:33'17" |
| 5.4 | 11'08" | 00:37'52" |
留言 
