9.2 km | 00:56:27 | 06:09/km日期: 2019-03-12 16:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 40%
Pace: 06'33" / 06'03" / 06'05" / 06'23" / 06'00" / 06'04" / 06'09" / 06'20" / 05'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 174 / 9174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'03" | 00:12'36" |
| 3 | 06'05" | 00:18'41" |
| 4 | 06'23" | 00:25'04" |
| 5 | 06'00" | 00:31'04" |
| 6 | 06'04" | 00:37'08" |
| 7 | 06'09" | 00:43'17" |
| 8 | 06'20" | 00:49'37" |
| 9 | 05'49" | 00:55'26" |
| 9.2 | 05'49" | 00:56'27" |
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