5.0 km | 00:30:05 | 05:59/km日期: 2019-03-13 21:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'47" / 05'52" / 06'01" / 06'16" / 05'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'10") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.02 km 
Nike turbo 黑 累積 :
907.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'52" | 00:11'39" |
| 3 | 06'01" | 00:17'40" |
| 4 | 06'16" | 00:23'56" |
| 5 | 05'54" | 00:29'50" |
| 5.0 | 07'28" | 00:30'00" |
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