Alan Wu 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Wu 台中
ID 301505

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5.1 km | 00:27:39 | 05:25/km

日期: 2019-03-12 21:50 - 地點: 隨意跑 - 天氣: cloudy - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'25" / 05'42" / 05'13" / 05'13" / 05'16" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'24" (+00'11")

1002 / 1002

2

05'38"

(11'03")

05'39" (+00'26")

995 / 1997

3

05'13"

(16'16")

05'13"

999 / 2996

4

05'17"

(21'33")

05'13"

1012 / 4008

5

05'16"

(26'49")

05'14" (+00'01")

1004 / 5013

6

00'38"

(27'27")

06'38" (+01'25")

95 / 5108

3月累積里程 : 20.45 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 647.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

Davis Lai（賴仁傑）, jacky 和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

Maggie Huang Alan：晚安，運動愉快！
祝今夜好眠！^^

2019-03-12 22:57 ·

1 個人推

巧玲晚上好，運動愉快唷

2019-03-13 22:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'42"	00:11'07"
3	05'13"	00:16'20"
4	05'13"	00:21'33"
5	05'16"	00:26'49"
5.1	05'49"	00:27'27"

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