11.0 km | 01:12:14 | 06:33/km日期: 2019-03-13 22:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 07'03" / 06'18" / 06'51" / 06'24" / 06'30" / 06'29" / 06'31" / 06'32" / 06'35" / 06'12" / 06'44" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'18" | 00:13'21" |
| 3 | 06'51" | 00:20'12" |
| 4 | 06'24" | 00:26'36" |
| 5 | 06'30" | 00:33'06" |
| 6 | 06'29" | 00:39'35" |
| 7 | 06'31" | 00:46'06" |
| 8 | 06'32" | 00:52'38" |
| 9 | 06'35" | 00:59'13" |
| 10 | 06'12" | 01:05'25" |
| 11 | 06'44" | 01:12'09" |
| 11.0 | 08'00" | 01:12'14" |
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