Max 陳子仁 2019/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Max 陳子仁新北市
ID 411883

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21.2 km | 02:01:29 | 05:43/km

日期: 2019-03-14 20:24 - 卡路里: 1088 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'51" / 05'40" / 05'33" / 06'02" / 05'49" / 05'46" / 05'36" / 05'51" / 05'42" / 05'43" / 05'19" / 05'35" / 05'38" / 05'43" / 05'47" / 05'46" / 05'46" / 05'52" / 05'47" / 05'55" / 05'42" / 05'35" /

基本訓練

3月累積里程 : 614.85 km

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Jason Tang , 飛龍和其他 12 人說推

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觀看另 6 則留言

Joyce Hung 謝謝Max 謝謝鼓勵喔新手還得多學學☺

2019-03-15 19:56 ·

Max 陳子仁 Joyce 妳太客氣了，大家加油💪

2019-03-16 11:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'40"	00:11'31"
3	05'33"	00:17'04"
4	06'02"	00:23'06"
5	05'49"	00:28'55"
6	05'46"	00:34'41"
7	05'36"	00:40'17"
8	05'51"	00:46'08"
9	05'42"	00:51'50"
10	05'43"	00:57'33"
11	05'19"	01:02'52"
12	05'35"	01:08'27"
13	05'38"	01:14'05"
14	05'43"	01:19'48"
15	05'47"	01:25'35"
16	05'46"	01:31'21"
17	05'46"	01:37'07"
18	05'52"	01:42'59"
19	05'47"	01:48'46"
20	05'55"	01:54'41"
21	05'42"	02:00'23"
21.2	05'35"	02:01'30"

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