羅大仁 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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11.2 km | 01:14:25 | 06:39/km

日期: 2019-03-12 05:48 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 06'58" / 06'51" / 07'03" / 07'14" / 06'55" / 06'55" / 06'23" / 06'29" / 06'21" / 06'18" / 05'50" / 06'40" /

台中

羅大仁

·

3月累積里程 : 216.88 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

小賢（瞎跑團）, 志和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'51"	00:13'49"
3	07'03"	00:20'52"
4	07'14"	00:28'06"
5	06'55"	00:35'01"
6	06'55"	00:41'56"
7	06'23"	00:48'19"
8	06'29"	00:54'48"
9	06'21"	01:01'09"
10	06'18"	01:07'27"
11	05'50"	01:13'17"
11.2	06'33"	01:14'25"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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