Chen Chien-Feng 2019/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

13.3 km | 01:09:06 | 05:11/km

日期: 2019-03-15 18:44 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 05'46" / 05'16" / 05'21" / 05'16" / 05'06" / 05'08" / 05'02" / 05'13" / 05'08" / 04'58" / 05'04" / 05'05" / 05'10" / 05'10" /

3月累積里程 : 322.74 km

Mizuno WAVEKNIT R1 累積 : 2215.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'16"	00:11'02"
3	05'21"	00:16'23"
4	05'16"	00:21'39"
5	05'06"	00:26'45"
6	05'08"	00:31'53"
7	05'02"	00:36'55"
8	05'13"	00:42'08"
9	05'08"	00:47'16"
10	04'58"	00:52'14"
11	05'04"	00:57'18"
12	05'05"	01:02'23"
13	05'10"	01:07'33"
13.3	05'08"	01:09'06"

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成績 : 04:39:10

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