Chen Chien-Feng 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

10.3 km | 02:29:12 | 14:32/km

日期: 2019-03-16 07:45 - 總爬升: 671 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 102 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 14°C - 濕度: 55%

Pace: 08'38" / 15'41" / 21'09" / 15'13" / 09'43" / 14'54" / 17'22" / 15'27" / 13'46" / 14'59" / 08'58" /

越野跑團練

3月累積里程 : 322.74 km

New Balance MT610V5 Trail Running 累積 : 52.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	15'41"	00:24'19"
3	21'09"	00:45'28"
4	15'13"	01:00'41"
5	09'43"	01:10'24"
6	14'54"	01:25'18"
7	17'22"	01:42'40"
8	15'27"	01:58'07"
9	13'46"	02:11'53"
10	14'59"	02:26'52"
10.3	08'48"	02:29'12"

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成績 : 04:39:10

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