陳芸楷 2012/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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12.7 km | 01:00:40 | 04:47/km

日期: 2012-12-13 16:56 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'05" / 04'47" / 04'47" / 04'46" / 04'47" / 04'51" / 04'54" / 04'54" / 04'50" / 04'57" / 04'54" / 04'58" / 03'14" /

12月累積里程 : 200.21 km

XT 上傳 | 11 years ago

linyunglung 和說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'47"	00:09'52"
3	04'47"	00:14'39"
4	04'46"	00:19'25"
5	04'47"	00:24'12"
6	04'51"	00:29'03"
7	04'54"	00:33'57"
8	04'54"	00:38'51"
9	04'50"	00:43'41"
10	04'57"	00:48'38"
11	04'54"	00:53'32"
12	04'58"	00:58'30"
12.7	03'14"	01:00'40"

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