Scott Lee 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Lee 新北市
ID 344331

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5.0 km | 00:25:43 | 05:08/km

日期: 2019-03-13 06:17 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 00'10" / 04'53" / 04'53" / 04'47" / 05'12" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+01'10")

1000 / 1000

2

04'52"

(10'49")

04'52" (+00'06")

1000 / 2000

3

04'53"

(15'43")

04'53" (+00'07")

1000 / 3000

4

04'46"

(20'29")

04'46"

1000 / 4000

5

05'13"

(25'42")

05'13" (+00'27")

1000 / 5000

6

00'00"

(25'43")

04'34"

3 / 5003

3月累積里程 : 70.75 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'10"	00:00'10"
2	04'53"	00:05'03"
3	04'53"	00:09'56"
4	04'47"	00:14'43"
5	05'12"	00:19'55"
5.0	09'31"	00:19'57"

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