5.5 km | 00:32:55 | 05:57/km日期: 2019-03-15 06:18 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'34" / 06'44" / 06'05" / 05'13" / 05'20" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'26") | 526 / 5526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 252.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'44" | 00:13'18" |
| 3 | 06'05" | 00:19'23" |
| 4 | 05'13" | 00:24'36" |
| 5 | 05'20" | 00:29'56" |
| 5.5 | 05'40" | 00:32'55" |
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