3.0 km | 00:22:08 | 07:15/km日期: 2019-03-15 22:54 - 平均心率: 127 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'44" / 07'17" / 06'53" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 51 / 3051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
134.12 km 
adidas booston 累積 :
342.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'17" | 00:15'01" |
| 3 | 06'53" | 00:21'54" |
| 3.1 | 04'30" | 00:22'08" |
留言 
