6.1 km | 00:38:43 | 06:22/km日期: 2019-03-16 16:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'26" / 06'35" / 06'34" / 06'25" / 06'13" / 06'10" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'21") | 4631 / 4631 |
| 2 | | 06'16" (+00'11") | 140 / 4771 |
| 3 | | 06'19" (+00'14") | 131 / 4903 |
| 4 | | 06'13" (+00'08") | 133 / 5037 |
| 5 | | 06'09" (+00'04") | 132 / 5169 |
| 6 | | 06'09" (+00'04") | 130 / 5299 |
| 7 | | 06'05" | 134 / 5434 |
| 8 | | 06'05" | 131 / 5565 |
| 9 | | 06'07" (+00'02") | 133 / 5698 |
| 10 | | 06'11" (+00'06") | 126 / 5825 |
| 11 | | 06'05" | 136 / 5962 |
| 12 | | 05'55" | 116 / 6078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'35" | 00:13'01" |
| 3 | 06'34" | 00:19'35" |
| 4 | 06'25" | 00:26'00" |
| 5 | 06'13" | 00:32'13" |
| 6 | 06'10" | 00:38'23" |
| 6.1 | 05'06" | 00:38'47" |
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