溪湖人 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

溪湖人彰化
ID 55169

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5.0 km | 00:28:40 | 05:42/km

日期: 2019-03-17 16:56 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'09" / 05'47" / 05'31" / 05'26" / 05'27" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'04" (+00'38")

995 / 995

2

05'53"

(11'56")

05'50" (+00'24")

1008 / 2004

3

05'31"

(17'27")

05'30" (+00'04")

1002 / 3006

4

05'26"

(22'53")

05'26"

999 / 4006

5

05'27"

(28'20")

05'26"

1000 / 5006

6

00'05"

(28'25")

05'50" (+00'24")

14 / 5020

3月累積里程 : 273.12 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 5 years ago

Kent Hong （見成）, 哈士吉和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'47"	00:11'56"
3	05'31"	00:17'27"
4	05'26"	00:22'53"
5	05'27"	00:28'20"
5.0	03'58"	00:28'25"

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