Vito Li 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Vito Li 台中
ID 410486

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5.0 km | 00:35:59 | 07:08/km

日期: 2019-03-17 08:29 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'55" / 07'28" / 07'07" / 06'37" / 07'22" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'52" (+00'11")

989 / 989

2

07'28"

(14'16")

07'25" (+00'44")

1005 / 1994

3

07'09"

(21'25")

07'06" (+00'25")

1004 / 2999

4

06'42"

(28'07")

06'41"

1001 / 4001

5

07'22"

(35'29")

07'19" (+00'38")

1004 / 5006

6

00'11"

(35'40")

05'58"

30 / 5036

昨天半馬的疲勞還沒有恢復

3月累積里程 : 155.94 km

ASICS GT1000 6(2E) 累積 : 1663.1 km

Android - HMD Global TA-1052 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'28"	00:14'23"
3	07'07"	00:21'30"
4	06'37"	00:28'07"
5	07'22"	00:35'29"
5.0	04'59"	00:35'40"

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朋友動態

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