Ying-jen Chen 2012/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ying-jen Chen 新竹
ID 6177

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16.1 km | 02:04:13 | 07:43/km

日期: 2012-12-17 19:00 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 11'29" / 06'46" / 06'41" / 07'05" / 06'46" / 07'07" / 06'53" / 08'10" / 06'44" / 06'27" / 06'47" / 06'41" / 08'55" / 07'22" / 06'43" / 12'58" / 07'55" /

12月累積里程 : 293.22 km

M1 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Zachary 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	06'46"	00:18'15"
3	06'41"	00:24'56"
4	07'05"	00:32'01"
5	06'46"	00:38'47"
6	07'07"	00:45'54"
7	06'53"	00:52'47"
8	08'10"	01:00'57"
9	06'44"	01:07'41"
10	06'27"	01:14'08"
11	06'47"	01:20'55"
12	06'41"	01:27'36"
13	08'55"	01:36'31"
14	07'22"	01:43'53"
15	06'43"	01:50'36"
16	12'58"	02:03'34"
16.1	07'54"	02:04'13"

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