鍾月星 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

鍾月星新竹
ID 94521

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11.6 km | 01:06:05 | 05:42/km

日期: 2014-05-13 18:01 - 地點: 17公里海岸 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'50" / 05'41" / 05'39" / 06'01" / 05'40" / 05'50" / 05'30" / 05'20" / 05'30" / 05'39" / 05'41" / 06'27" /

想說陽光刺眼，遂換上太陽眼鏡(近視)，可是後半段天色漸晚，視線昏暗，就變成累贅了。
最後，直接拿下不戴反而好跑...

5月累積里程 : 160.92 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 619.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

SKY, 張啾和其他 13 人說推

·

李國韶掛頭上耍帥啊！

2014-05-14 23:45 ·

1 個人推

鍾月星嗯，下次要記得帶眼鏡固定帶。

2014-05-17 18:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'41"	00:11'31"
3	05'39"	00:17'10"
4	06'01"	00:23'11"
5	05'40"	00:28'51"
6	05'50"	00:34'41"
7	05'30"	00:40'11"
8	05'20"	00:45'31"
9	05'30"	00:51'01"
10	05'39"	00:56'40"
11	05'41"	01:02'21"
11.7	05'38"	01:06'05"

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