鍾月星 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

鍾月星新竹
ID 94521

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7.9 km | 00:45:19 | 05:45/km

日期: 2014-05-14 18:32 - 地點: 竹香南北路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'10" / 05'31" / 05'30" / 06'00" / 05'59" / 06'01" / 05'59" / 05'54" /

最近訓練次數增加，雙腳肌耐力有提昇。

5月累積里程 : 160.92 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張啾, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'31"	00:10'41"
3	05'30"	00:16'11"
4	06'00"	00:22'11"
5	05'59"	00:28'10"
6	06'01"	00:34'11"
7	05'59"	00:40'10"
7.9	05'57"	00:45'19"

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