5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km日期: 2014-05-14 22:32 - 地點: 彰化師範大學 - 天氣: 滿月 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'38" / 05'40" / 05'53" / 05'50" / 05'48" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'57") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'39" | 1004 / 2012 |
| 3 | | 05'52" (+00'13") | 1005 / 3017 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1017 / 4034 |
| 5 | | 05'49" (+00'10") | 1003 / 5038 |
| 6 | | 05'57" (+00'18") | 220 / 5258 |
基本訓練
今天的月亮配合少量的雲，好久沒看到這種景色，
在月色下跑步，難得的體驗，原本昏暗的操場被照的好亮
5月累積里程 :
210.39 km 
MIZUNO WAVE AERO 12 累積 :
701.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'40" | 00:12'18" |
| 3 | 05'53" | 00:18'11" |
| 4 | 05'50" | 00:24'01" |
| 5 | 05'48" | 00:29'49" |
| 5.2 | 07'03" | 00:31'21" |
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