3.1 km | 00:24:37 | 08:01/km日期: 2019-03-17 17:56 - 平均心率: 124 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'46" / 07'30" / 10'07" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'09" (+00'16") | 193 / 193 |
| 2 | | 12'41" (+09'48") | 145 / 339 |
| 3 | | 03'00" (+00'07") | 193 / 533 |
| 4 | | 10'11" (+07'18") | 152 / 685 |
| 5 | | 02'53" | 200 / 886 |
| 6 | | 14'00" (+11'07") | 146 / 1032 |
| 7 | | 02'58" (+00'05") | 191 / 1223 |
| 8 | | 13'47" (+10'54") | 161 / 1385 |
| 9 | | 02'58" (+00'05") | 191 / 1576 |
| 10 | | 14'22" (+11'29") | 165 / 1742 |
| 11 | | 02'59" (+00'06") | 191 / 1933 |
| 12 | | 13'12" (+10'19") | 165 / 2099 |
| 13 | | 03'00" (+00'07") | 190 / 2290 |
| 14 | | 15'43" (+12'50") | 126 / 2417 |
| 15 | | 03'09" (+00'16") | 82 / 2499 |
| 16 | | 14'02" (+11'09") | 177 / 2677 |
| 17 | | 03'14" (+00'21") | 79 / 2756 |
| 18 | | 15'24" (+12'31") | 184 / 2941 |
| 19 | | 03'12" (+00'19") | 83 / 3024 |
| 20 | | 04'49" (+01'56") | 41 / 3066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
274.57 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-WIDE(27.0橘) 累積 :
368.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'30" | 00:14'16" |
| 3 | 10'07" | 00:24'23" |
| 3.1 | 04'00" | 00:24'39" |
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