陳儀鴻 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳儀鴻桃園
ID 3776

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17.1 km | 01:19:58 | 04:40/km

日期: 2014-05-15 04:39 - 總爬升: 438 m - 卡路里: 1061 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 04'53" / 04'43" / 04'43" / 04'35" / 04'28" / 04'27" / 04'30" / 04'32" / 04'37" / 04'31" / 04'29" / 04'48" / 04'36" / 04'54" / 05'01" / 04'59" / 04'48" / 04'29" /

5月累積里程 : 213.19 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 9136.9 km

Android - Motorola DEFY XT535/6 上傳 | 10 years ago

李彥霖, 膨魚雁和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'43"	00:09'36"
3	04'43"	00:14'19"
4	04'35"	00:18'54"
5	04'28"	00:23'22"
6	04'27"	00:27'49"
7	04'30"	00:32'19"
8	04'32"	00:36'51"
9	04'37"	00:41'28"
10	04'31"	00:45'59"
11	04'29"	00:50'28"
12	04'48"	00:55'16"
13	04'36"	00:59'52"
14	04'54"	01:04'46"
15	05'01"	01:09'47"
16	04'59"	01:14'46"
17	04'48"	01:19'34"
17.1	04'29"	01:19'58"

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