3.0 km | 00:14:21 | 04:46/km日期: 2019-03-20 06:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 03'28" / 04'50" / 04'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'39" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.51 km 
母子鱷魚 3代 累積 :
258.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 04'50" | 00:08'18" |
| 3 | 04'09" | 00:12'27" |
| 3.0 | 02'46" | 00:12'29" |
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