3.1 km | 00:19:29 | 06:12/km日期: 2019-03-22 17:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 3490 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'07" / 06'06" / 06'17" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 1000 | 175 / 92 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2001 | 180 / 90 |
3 | | 06'19" (+00'14") | 1001 / 3003 | 181 / 87 |
4 | | 06'16" (+00'11") | 135 / 3138 | 181 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
41.04 km NEWTON Distance s 4代 累積 :
189.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'06" | 00:12'13" |
3 | 06'17" | 00:18'30" |
3.1 | 07'05" | 00:19'29" |