5.3 km | 00:32:57 | 06:13/km日期: 2019-03-21 20:45 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 163 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5538 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'45" / 06'10" / 06'20" / 06'23" / 06'22" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1012 / 1012 | 165 / 106 |
| 2 | | 06'07" (+00'27") | 1005 / 2018 | 169 / 96 |
| 3 | | 06'18" (+00'38") | 1004 / 3023 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'23" (+00'43") | 1005 / 4028 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'20" (+00'40") | 1008 / 5037 | 166 / 94 |
| 6 | | 06'30" (+00'50") | 287 / 5324 | 167 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
41.86 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
1192.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'10" | 00:11'55" |
| 3 | 06'20" | 00:18'15" |
| 4 | 06'23" | 00:24'38" |
| 5 | 06'22" | 00:31'00" |
| 5.3 | 06'47" | 00:32'57" |
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